“Першими ламались ті, хто вірив, що скоро все закінчиться. Після них — ті, хто не вірив, що це колись закінчиться. Вижили ті, хто фокусувався на своїх діях, без очікувань про те, що може чи не може статися”, — до такого висновку дійшов психіатр та в’язень концтабору Віктор Франкл.
Професія педагога – одна з найбільш енергоємних. Для її реалізації потрібні величезні інтелектуальні та емоційні витрати. Останнім часом проблема збереження психічного здоров’я педагогів стала особливо актуальною. Сучасний світ диктує свої правила: зросли вимоги з боку батьків до особистості педагога та його ролі в освітньому процесі.
У часи війни вчитель стає опорою і для дітей, і для батьків своїх учнів. А щоб надавати підтримку – потрібно мати ресурс. Турбота про ментальне здоров’я допомагає впоратися зі стресом та збільшити заряд енергії. І найголовніше — це робить людину більш резильєнтною. Відтак, потрібно орієнтуватися на те, що можливо зробити тут і зараз, а саме — потурбуватися про себе та адаптуватися.
12 грудня 2024 року в актовому залі КУ ЯМР «ЦПРПП» було проведено з вчителями математики заняття: “Як зберегти ментальне здоров’я педагога у сучасних умовах. Мої джерела підтримки” волонтером Яворівської районної організації Українського Червоного Хреста Зоряною Вощак з метою формування вмінь та навичок по збереженню та зміцненню психічного здоров’я педагогів через оволодіння ними способами психічної саморегуляції та активізації власних ресурсів. Були опрацьовані вправи : “Мої емоції”, “Я порушую правила, тому що…” “В чому мій ресурс”, “Дякую собі за…”, де педагоги вчилися позитивному мисленню, формували здатність прийняття себе. Завершилося заняття майстер-класом з виготовлення різдвяного віночка. Різдвяний віночок – це не лише стильний декор, але й символ безкінечності, радості та нових починань. Це була незабутня можливість провести зимовий день у колі творчих людей, зарядитися святковою атмосферою та створити щось особливе для свого дому чи подарунка.
Дякую волонтеру Зоряні Вощак за плідну і цікаву співпрацю. Дякую усім присутнім за активність, теплу і невимушену атмосферу, щирі посмішки та надію на мир.
Дякуємо ЗСУ за можливість спокійно працювати!
Консультант КУ ЯМР « ЦПРПП» Л.Дутко
