12 грудня 2025 року став днем глибокого занурення та практичної допомоги для спільноти практичних психологів Яворівської ТГ. У затишній конференцзалі КУ ЯМР «Центр професійного розвитку педагогічних працівників» проведено насичену психоедукаційну сесію з елементами творчості «Надмірна тривога педагогів. Самодопомога». До спільної роботи було залучено Зоряну Вощак, волонтера товариства «Червоний Хрест». серйозним Учасники заняття-сесії активно долучилися до обговорення таких питань, як надання допомоги самому собі, професійній спільноті, учасникам освітнього процесу при стресових ситуаціях. Запропоновані ефективні методи та прийоми самодопомоги для зниження рівня тривожності були відпрацьовані практично. Особливою родзинкою зустрічі став захоплюючий майстер-клас із виготовлення “Космосу з перлинок”. Ця унікальна техніка представлена як метод самодопомоги, що дозволяє сфокусувати увагу, заспокоїтися та перетворити внутрішній хаос на гармонійний, власний “космос”. Творчість у дії – це один із найкращих шляхів до психологічного розвантаження. Щиро дякуємо кожному учаснику за глибоке занурення, відкритість та активну роботу під час психоедукаційної сесії. Ваша готовність обговорювати серйозні виклики та опановувати нові техніки самодопомоги є запорукою стійкості всієї освітньої спільноти. Особлива подяка Зоряні Вощак, волонтеру товариства «Червоний Хрест», за її цінний внесок та практичні поради, які збагатили наше заняття. Нехай набуті знання та практично відпрацьовані ефективні методи зниження рівня тривожності стануть вашими щоденними помічниками. А створений власний “Космос з перлинок” нагадуватиме про силу творчості як інструменту гармонізації та психологічного розвантаження. Пам’ятайте: піклуючись про себе, ви створюєте ресурс для допомоги іншим.
